疲労回復・スタミナ対策

「仕事から帰ってきたのに、ソファに座ったらそのまま動けない…」こんな経験はありませんか？ 疲れているはずなのに、なぜか眠れない。家事もしたくないし、趣味にも手がつかない。でも、仕事で疲れて何もできないこの状態、本当はとても危険なサインかもし...